食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月02日（土）

食事
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【朝ごはん】
カヌレ
【昼ごはん】
クオータパウンドステーキ
【間食】
のどうろラーメン
【晩ごはん】
魚べい
7皿
あさり汁
チョコレートバナナパフェ
【夜食】
甘酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
300分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（1人前） 152 kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
バーガーキング フレンチフライ(M)（1人前） 335 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
寿司（1人前） 621 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
20時
甘酒（2.2人前） 321 kcal
  2774 kcal
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