食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月03日（日）

食事
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【朝ごはん】
エクレア
【昼ごはん】
ふっくら煮上げた牛すき煮
しじみ汁
トリュフうずら
たまご
パルテノ
【間食】
プロセスチーズ
チーズデザート
ゼリー
【晩ごはん】
唐揚げ
パルテノ
棒ラーメン
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 274 kcal
12時
吉野家 牛すき焼きの具　（冷凍）（1.5人前） 318 kcal
旭松食品 しじみ汁（1人前） 41 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
13時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
QBB チーズデザート（1人前） 52 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
21時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
マルタイ 屋台（九州味）棒ラーメン（0.5人前） 298 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1651 kcal
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