竹下駅→都市高下→東福岡ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月08日（金）

竹下駅→都市高下→東福岡ラン
< 山王公園周回ラン 　｜　天神片道ラン >
晴　10.0度
距離：11ｋｍ　タイム：1:46:03　平均：9:38 /km（ガーミン）
距離：11.17ｋｍ　タイム：1:45:50　平均：9:31 分/km（ポラール）平均心拍数：111 bpm　最大 134 | 最小 78
本当に久々に都市高速下を走ったが時間帯的に道は暗くて走り難い
【記録グラフ】
気温　朝
10℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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