天神片道ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月10日（日）

天神片道ラン
< 竹下駅→都市高下→... 　｜　竹下駅→ララポート... >
晴　13.9度
距離：5ｋｍ　タイム：41:45　平均：8:20 /km（ガーミン）
距離：5.18ｋｍ　タイム：42:31　平均：8:11 分/km（ポラール）平均心拍数：119 bpm　最大 131 | 最小 81
最初の1ｋｍはどうしても9分台になってしまうみたいでその後調子が上がってきても8分前後しか走れてない

【記録グラフ】
気温　朝
13.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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