Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年04月11日（月）
スタットレス～ノーマルに |
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< いきなり初夏
｜ 庭の花が咲き始めた >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ニラと厚揚げの卵とじ・ゴマゴマ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り5時頃クレちゃんに起こされるがよく眠れたほう
昨晩はクレちゃんと一緒に寝ること 寝返りで潰さないように気をつかうので寝不足になる
9時前に散歩に出掛ける 永山丘陵では ウグイスが盛んに鳴いている 美しい｣鳴声だ
最初に シロハラを見かけ撮ったがその後はヒヨドリ・シジュウガラしか見かけない
いつもと〃コースを撮って帰宅する 今日も気温が上がり暑い
午後から予約しておいたタイヤ交換 漸くスタットレスから普通タイヤへ
スタットレスは来シーズンまでｱ預ける。交換も含めて年2回10,000円の出費は痛い
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| 【記録グラフ】 |
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