私は旅立ちます～♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月23日（土）

私は旅立ちます～♪…→
< 国のする事らしい…... 　｜　奇しくも8時丁度だ... >
【朝ごはん】
578.1kcal
【昼ごはん】
308kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　8時丁度のXXX2号で、私は私はさいたまから旅立ち～ます～♪
ってな訳で、8時丁度でもなく列車でもないですが、これから陸奥に旅立ちます～
また8時間…
今回は昼飯におにぎり作ったし、米も買ったからとりあえず直行かな！
先月は途中で買い物してから向かいましたけど。
食べるものも飲み物も買ったので、あとはゆっくり向かうだけだわい(^^)
向こう…桜は散ったのかな…
そろそろこごみが出始めてるかも…
今年はちゃんと収穫するぞ～(笑)
去年までは知らずに捨ててたので(^^；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
タカノフーズ ひきわり（0.955人前） 96.5 kcal
からあげ（0.25人前） 125 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
ニットービバレッジ 黒烏龍茶（0.4人前） 1.6 kcal
12時
焼きおにぎり（1.7人前） 308 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
  885 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/04/23 06:36 
気を付けて行ってらっしゃい。ってか、いらっしゃいか？
山形は桜は終わってしまいむしたが、何故か、サクランボを収穫している木は、今が満開で綺麗ですよ。
 みたお 2022/04/23 07:21 
ありがとうございます。
そうですね、山形から見れば途中までいらっしゃいでそれからは行ってらっしゃいですね(笑)
山形はさくらんぼの産地ですもんね(^^)
さて、岩手の家の桜はどうなっているか…
打ち水 2022/04/23 06:52 
大型連休前に移動は賢いですね、いつまで居るのかな？
キツツキがまた入ってないと良いが
来週は、雨の日が続くらしい
岩手はどうかなぁ？
 みたお 2022/04/23 07:24 
連休は休日割りが効かないと…
いずれにしろ前から今日出発の予定だったので(^^)
帰りはどうかなぁ…
渋滞に巻き込まれそうな予感…
啄木鳥ねぇ…
今度穴開けてるの見つけたら焼き鳥にしちまうぞ！って脅かしておこうかな(笑)
一応、ステンレスの板を貼ってから来てなさそうですが…
予報では最終半分は天気が悪いみたいですわ…
連休中はどうなるかな…
来月8日に帰りますよ。
2週間の滞在です。
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