食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月02日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カットステーキのハッシュドビーフ
味噌汁
生野菜
みかん
【間食】
ブラウニー
チーズデザート
ビスコ
【晩ごはん】
チリトマトヌードル
えび餃子
ウイスキー
【夜食】
プロセスチーズ
ノンアルコールビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前） 43 kcal
QBB チーズデザートバニラ6P（1人前） 60 kcal
19時
日清食品 チリトマトヌードル（1人前） 350 kcal
日本ハム えび餃子（0.5人前） 210 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
20時
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
  1800 kcal
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