清水→塩原→ララポート→竹下駅ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月03日（火）

清水→塩原→ララポート→竹下駅ラン
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晴　11.1度
距離：7.34ｋｍ　タイム：1:15:12　平均：10:15 /km（ガーミン）
距離：9.36ｋｍ　タイム：1:44:17　平均：11:08 分/km（ポラール）平均心拍数：101 bpm　最大 123 | 最小 74

【記録グラフ】
気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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