リベンジャズ終了【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月14日(土)

リベンジャズ終了

< 危機  | 自然共生 >
終了したけど、早くやり残しのところを見ていかないと閉鎖される。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
2400歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーン100ml(1人前) 168 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 34.8 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 44.6 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
ロースとんかつ(0.5人前) 292 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
21時
東洋ナッツ食品 ミックスナッツ(1人前) 296 kcal
  2013 kcal
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