食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月13日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン蔦　醤油Soba
【間食】

【晩ごはん】
冷やし生姜かき揚げイカ天そば
【夜食】
女子カレー　クリーミー
十八穀米
ワイン
カマンベールチーズ
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明星　中華そば（1.2人前） 499 kcal
17時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.7 kcal
20時
エスビー食品 十八穀米（2人前） 228 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
セブンプレミアム チキンカレー（1人前） 242 kcal
  1926 kcal
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