食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月17日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぴょんぴょん舎　盛岡冷麺
納豆
たまご
【間食】
ベルギーチョコアラモード
【晩ごはん】
女子カレー　ひよこ豆のキーマカレー
金芽米
ワイン
プロセスチーズ
サッポロラガービール
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
小山製麺 盛岡冷麺（1.2人前） 464 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1.3人前） 333 kcal
20時
seiyou　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  2076 kcal
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