竹下駅からララポート周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月19日（日）

竹下駅からララポート周回ラン
< 天神往復ラン 　｜　竹下駅からトピレッ... >
晴　22.8度　暑いけど丁度いいぐらい、そろそろ下は短パンでないと暑すぎる
距離：6.37ｋｍ　タイム：1:06:19　平均：10:25 /km　（ガーミン）
距離：6.53ｋｍ　タイム：1:06:10 平均：10:10 /km （ポラール）平均心拍数：108 bpm　最大 126 | 最小 82
最初の1ｋｍを14:02/ｋｍと非常にゆっくりペースで走り出したので楽だったが後半8分台になってからきつくなって
目標8ｋｍに及ばず6ｋｍで中断した

【記録グラフ】
気温　朝
22.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6.37km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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