Pring【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月27日(月)

Pring

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Pringの設定をする、アイコンを削除してたけど、前のデターが残ってたのか
わりとスムーズにできた、毎年あるなら、残しておこうかと思う。
16:00~18:00の二時間で完了した。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.8
BMI() のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1684kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1692kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
12時
ヤマザキ製パン あんぱん [袋] 1個(1人前) 319 kcal
13時
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) 16.7 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
千切り大根(1人前) 89.7 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
21時
オリヒロ ブルーベリー(5人前) 40 kcal
  1692 kcal
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