無財の七施さん
最新の記録ノート
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22年06月30日(木)
ネクタイ |
< 二時間の観光
| Pring >
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記憶の講義、一時間というより、2時間くらいかかる。 時間の配分どうすればよいか?
ネクタイを明日から、冠婚葬祭を除きしなくて良いと課長指示。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) |
72 |
kcal |
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) |
48 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) |
2.7 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) |
90 |
kcal |
神戸物産 黒にんにく(1人前) |
21.9 |
kcal |
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) |
70 |
kcal |
12時 |
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) |
16.7 |
kcal |
オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
ヨコオ 酢味噌(1人前) |
66.9 |
kcal |
たこ(1人前) |
60.8 |
kcal |
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) |
219 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
バリュープラス ブロッコリー(1人前) |
17.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) |
111 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) |
1.2 |
kcal |
19時 |
リンゴ(0.5人前) |
45.9 |
kcal |
餅(1人前) |
118 |
kcal |
フジッコ クロクロ(1人前) |
104 |
kcal |
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1744 |
kcal |
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