食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月14日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポモドーロ
リングイネ
チョコポテト　ローソン
ブルガリアヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
マイサイズ　ハヤシライス
金芽米
ウイスキー
唐揚げ
カマンベールチーズ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
明治 チョコポテト（0.8人前） 244 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
19時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
  1545 kcal
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