no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
敷島製パン㈱ 濃い味チーズケーキ（1人前） 418 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セイヒョー かき氷あずき（1人前） 111 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1547 kcal
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