no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 100 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  864 kcal
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