睡眠【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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22年08月02日(火)
睡眠
< おいしい青汁
|
日神会 >
昼から、疲れたので3時間寝た。
【記録グラフ】
体年齢
65
筋肉量
58.5kg
内臓脂肪レベル
19
BMI
29.1
万歩計
535歩
基礎代謝
1710kcal
体脂肪率
26.6%
カロリー比較
食事の記録
2045kcal
体重
84.1kg
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前)
48
kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前)
72
kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前)
10.9
kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前)
4.3
kcal
DHA&amp;EPA(1人前)
11.5
kcal
サントリー ロコモア(1人前)
8.6
kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前)
2.7
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe
(1人前)
90
kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前)
19.7
kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前)
75
kcal
シナモン
(1人前)
25.5
kcal
はちみつ
(1人前)
64.7
kcal
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
グリコ BIFIX(1人前)
71
kcal
11時
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー
(1人前)
117
kcal
12時
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前)
16.7
kcal
オリーブオイル
(1人前)
120
kcal
ヨコオ 酢味噌
(1人前)
66.9
kcal
肥前豆腐 ごま豆腐
(1人前)
92
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
卵焼き
(1人前)
132
kcal
レタス
(1人前)
93
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
バリュープラス ブロッコリー
(1人前)
17.4
kcal
ブロッコリースプラウト
(1人前)
---
kcal
セブンイレブン ミックスサラダ
(1人前)
111
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
さんせい リゲイン(1人前)
2
kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前)
2.7
kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(1人前)
2.4
kcal
15時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g
(1人前)
225
kcal
2045
kcal
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