そりゃ増えるわな…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月16日(火)

そりゃ増えるわな…↑

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【朝ごはん】
534.2kcal
【昼ごはん】
282kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 一日中家にいるくせに普通に飲み食いしてりゃあ…
そりゃあ増えるでしょ…酒も続いちゃってるし…
今日は39度の予報…ってことは地表温度は45度位?
もっと上がるのかな?
今の時間、岩手の家の辺りは23度らしい…
天国だなぁ…豪雨は嫌だけど…
 一昨日から16世紀の楽譜を現代譜にPCで打ち直す作業を始めました。
ライフワークになるのかな…
曲数が物凄いので生きてるうちに出来るかしら(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
815kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
チーズオムレツ(0.7人前) 185 kcal
山本食品工業 おかず生姜(0.1人前) 8.1 kcal
ミナトフーズ まぐろ角煮(0.2人前) 59.2 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) 25.9 kcal
ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(1人前) 4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
そば一式(0.8人前) 282 kcal
サントリー食品 特茶 ジャスミン(0.1人前) --- kcal
  815 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/08/16 09:34
>16世紀の楽譜を現代譜にPCで打ち直す作業
ピンときませんが、昔の楽譜って、やっぱり5線なんだろうかも知らない
 みたお 2022/08/16 10:43
16世紀は既に五線ですよ。
ただ、音符がひし形で一つ一つの音符が五線と一緒になったコマになっていて、それを並べて楽譜にするんですよ。
活版印刷だったんです。
ただ状態の悪い所もあってとても見にくいんですわ…
尿蛋白 2022/08/16 10:02
今日の岩手は場所にもよりますが、多少曇り空ではありますが、暑いという感覚はなく涼しい位の過ごしやすい天気です。
関東地方は40℃近くの猛暑との事で、雨の被害も大変ではありますが、猛暑の被害も同じ位に大変ですね。
今日が休み最後の日なので、明日からの仕事に備えて体調を整えるべく、少しずつ体を動かし始めます。
 みたお 2022/08/16 11:01
こっちは猛暑というか酷暑というか、外に出る気にならないですわ…
奥州市はまた雨にやられてるみたいですね。
雨量レーダーを見たら花巻も間もなく豪雨が襲って来るらしいので気を付けて下さいね!
↓こちらで雨の動きをチェックして下さい。
https://www.jma.go.jp/bosai/realtimerad/
おじまる子 2022/08/16 10:33
増えようが減ろうが一喜一憂しない!(笑)

 みたお 2022/08/16 11:02
一喜一憂というより話のネタと自分への戒めですわ(^^;
小雑把 2022/08/16 13:18
特別な能力のある方は羨ましいですね。
小さい頃には、楽譜みたら、ホ短調だとかヘ長調だとかも分かったんですけどね。何だか、楽譜の記号のどこからだか、ハロイトヘホって下がって行くんでしたっけ?肝心な事は忘れちゃってるんだけど、意味の無いことだけは、50年以上前なのに覚えてますよ。(意味無~い)
 みたお 2022/08/16 15:36
能力というか…ま、仕事なのでね…
物を設計したり、計算したりなんかと一緒ですよ。
スポーツも一緒、出来る人は出来るし出来ない人は出来ない。
基準の音はA(ラ)なので、そこからABCDE(イロハニホ)で階名が付けられているんです。
それは良いけど、せっかく作った楽譜なのにソフトがバグってファイルが開けなくなっちゃった(T_T)
今までの作業が水の泡っぽい(>_<;シンドイ…
manakei 2022/08/16 17:01
ライフワーク、いいですね!

でも
ファイルが開けなくなったんですか!!
大変!!
 みたお 2022/08/16 21:45
そう思ったとたんのこれですから…
萎えちゃった…(>_<;
megulalala 2022/08/16 18:52
こちらも降ってます!
でも涼しいです
夏は終ったのかな…
もう雪の事考えちゃいます…
 みたお 2022/08/16 21:47
全く良く降りますね…
異常気象です…
人間が好き勝手したから天罰でしょうか…
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