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22年08月16日(火)
そりゃ増えるわな…↑ |
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< 仕事延期…↓
| 仕事の日…↑ >
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【朝ごはん】 534.2kcal 【昼ごはん】 282kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 一日中家にいるくせに普通に飲み食いしてりゃあ… そりゃあ増えるでしょ…酒も続いちゃってるし… 今日は39度の予報…ってことは地表温度は45度位? もっと上がるのかな? 今の時間、岩手の家の辺りは23度らしい… 天国だなぁ…豪雨は嫌だけど… 一昨日から16世紀の楽譜を現代譜にPCで打ち直す作業を始めました。 ライフワークになるのかな… 曲数が物凄いので生きてるうちに出来るかしら(^^; ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| チーズオムレツ(0.7人前) |
185 |
kcal |
| 山本食品工業 おかず生姜(0.1人前) |
8.1 |
kcal |
| ミナトフーズ まぐろ角煮(0.2人前) |
59.2 |
kcal |
| ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
| ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(1人前) |
4 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| そば一式(0.8人前) |
282 |
kcal |
| サントリー食品 特茶 ジャスミン(0.1人前) |
0 |
kcal |
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815 |
kcal |
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