no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
豆乳（調整）（1人前） 114 kcal
フランクロール（1人前） 327 kcal
12時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
太巻き（1人前） 64 kcal
イオン 寿司盛り合わせ（0.7人前） 400 kcal
  1944 kcal
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