no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
敷島製パン㈱ もちっとスイートポテトパン（1人前） 318 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いか（1人前） 68 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1193 kcal
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