4回目…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月27日(土)

4回目…↓

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【朝ごはん】
551.1kcal
【昼ごはん】
408kcal
【晩ごはん】
462kcal           
==========================
 昨日は午後から4回目のワクチン接種してきました…
ファイザーです。
前回のモデルナは発熱が来ましたが、ファイザーは1回2回と発熱はしませんでした。
多分今回も発熱は無いと思います。
確かモデルナは次の日から熱が出たと思うので…
幸いな事に今まで一度もコロナに遭わずにここまで来ました…
このまま乗り切れれば良いんですが…
何とも言えないですね。
ワシ、コロナにかかったらすぐに逝っちゃいそうな気がしますわ…
もう抵抗力も昔ほどは無いんだろうから…
さいたまに居る限りは明日かかっても不思議は無いですからね…
ま、取り急ぎ死にたくはないけど、その時が来たら来たで仕方ないですからね…
受け入れますよ。
一応、カミさんに言われて終活の情報は残しておきました。

副作用来たきた!
何だか昼から背中痛いし気分もすぐれない…食欲も無い…
多分、倦怠感ってヤツ…
寝てたら体が熱ってきて計ったら37.9度…
ファイザーで初めてこの手の副作用…
寝てます…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1421kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
ぶりの塩焼き(1人前) 206 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜(0.1人前) 8.1 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) 44 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
ショトレーゼ チョコバッキー(1人前) 158 kcal
15時
赤城乳業 チョコミント(1人前) 250 kcal
17時
藤フード 串団子ごま(1人前) 152 kcal
19時
シャトレーゼ チョコバッキー(1人前) 158 kcal
藤フード 串団子ごま(1人前) 152 kcal
  1421 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/08/27 07:45
もう打ったんですか じゃ、早死にしないよ
 みたお 2022/08/27 09:00
ま、これからの人生ケ・セラ・セラですよ。
なる様になるさ…
明日死ぬのも良し、99まで生きるのも良し!
おじまる子 2022/08/27 07:50
おはよーございます。
私も昨日で3回目接種から5ヶ月経過したので、近々4回目の案内が来ると思います。
副反応はファイザー2回のうち、一度頭痛と倦怠感が出ましたが、3回目のモデルナでは皆無。
副反応対策にアセトアミノフェン錠を買って備えましたが、封も切ってません(笑)
回りにはファイザーで高熱が出る方も多いので、どちらも合う合わないがあるのですね。
私は持病の治療のため、毎朝免疫抑制剤を服用しているので、一般の方より免疫力が弱いのですが、フロアで感染者が出た時もなんとか無事に来ています。お互い、これからも用心しましょう!
 みたお 2022/08/27 09:03
まる子さんにはモデルナが合ってたんですね。
ワシはモデルナNGみたいですわ…
40度近くまで熱出ましたから…
昨日晩に酒飲んだんですが…今朝思い出しました!
接種の後酒飲むと効き目が落ちるって…
後の祭り~(笑)
megulalala 2022/08/27 11:29
私は3回目予約の時に体調不良でやめてからそのまま…
2回目でかなりの発熱があったし、
ぶっちゃけもう打ちたくない…
でも基礎疾患あるから、予防としては打ったほうがいいんだろうなぁ。真夏に高熱はきついのでそろそろ打ってもいいかもしれない。
 みたお 2022/08/27 13:15
どうなんでしょう…
お医者さんに聞いてみたら良いのでは?
素人判断が一番よくないかも…
manakei 2022/08/27 16:39
熱が出て背中が痛いって、まんま、新型コロナの症状です!
コロナかかった時は倦怠感と背中の痛みが半端なかったので本当に同じです。。。
早く良くなりますように!
 みたお 2022/08/27 17:07
マジすか?
もしコロナだとしたら、ワクチン打ちに行ってかかったんじゃ目も当てられないですね(/ _ ; )
manakei 2022/08/27 17:29
脅かしてすみません。
ご近所で副反応の強かった方々の症状を聞くと
咳以外はコロナと同じって感じました。
咳が出るならもしかして?ですが
多分、副反応ではないかと思います。
良くなりますように!
 みたお 2022/08/27 17:56
ありがとうございます。
背中は以前からずっとい痛いので、今回始まったことでは無いのです。
以前から脊椎のどこだっけなぁ…何番目かのクッションが減ってるって言われてるので、それが出てるんだと思います。
解熱剤を飲んだら段々熱が下がって来ました!
ご心配をおかけしましたm(_ _)m
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