みたおさん
最新の記録ノート
 |
2022年 |
 |
 |
8月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
22年08月28日(日)
副反応…↓ |
< 4回目…↓
| 加山雄三さん…↓ >
|
【朝ごはん】 459.5kcal 【昼ごはん】 582.2kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== いやいや昨日はガッツリ副反応が出ちゃいましたわ~(@@; なんだか昼前からだるい様な感じで何もする気にもなれず… グダグダしていたのですが、段々昼に掛けて熱が出て来て、エアコン掛けたまましばらく寝てました… それでも暑くて体温を測ったら37度超え… しばらく横になっていたが段々暑くなって、体温を測ったら40度近い数値が…(@@; こりゃ副作用だぁ~って思って書き込みをしていたのですが横になっても全然体温が下がらない… 実は、それもあって解熱剤を飲めばよかったのですが、薬の置いてある場所まで行くのがしんどい… でも、熱が下がらないので夕方思い切って解熱剤を飲みに行きました。 寝てるのが2階でキッチンに薬が置いてあって、そこが1階なのです。 でも仕方ないので頑張って行って、薬を飲みました… そしたらあっという間に体温が下がって19時頃にはほぼ平熱に… 日中は熱が出てたのもあってやたら冷たい物が食べたくなってアイスばかり…(^^; 一日にあんな本数食べたのは初めてですよ(笑) 今朝はほぼ平熱に戻ったのですが、まだ体はだるいし倦怠感が残ってますわ… もう一日ゆっくりしてなきゃ… ジジイになると回復力が落ちるからなぁ(--;
あ…今朝体がだるいのは昨日アイスやら団子やら普段食べないほど糖分を摂ったから血糖値が上がったのかも… 今日は甘いものを自粛せねば… ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
77 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
備後漬物 7種やさいのサラダ浅漬け(0.1人前) |
6.2 |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
豚肉生姜焼き(0.5人前) |
308 |
kcal |
レタス(1人前) |
14.1 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(0.1人前) |
8.1 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
|
1041 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|