no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
21時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
  1539 kcal
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