ムーブ点検【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月01日(木)

ムーブ点検

< 食べる時間なし  | 刺身 >
ムーブの点検に15:30~17:00 ワイパーゴムが痛んでいたので377円
TSカードで支払い(ポイント)
dカードの年間利用特典11000円使用で、一円は、電話料金で支払い。
遠隔サポートでやってもらった。 DCM35093633

【記録グラフ】
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
605歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1655kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2295kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
共立 レーズン(1人前) 60.2 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
14時
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
白身フライ(1人前) 345 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
マ・マー マカロニグラタン(1人前) 193 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(1人前) 2.4 kcal
  2295 kcal
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