no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月04日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
きのこと玉子炒め
野菜スープ
梨
【間食】
ドロップ
【晩ごはん】
金芽米
牛すき焼き
たまご
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
きのこのバター炒め（2人前） 247 kcal
野菜スープ（3人前） 293 kcal
12時
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1474 kcal
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