筆ぐるめ30【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月06日(木)

筆ぐるめ30

< ヨーグルト  | 髪切屋 >
筆ぐるめ、起動したけど、不完全なので、色々説明を読んでみたり、
動かしてみたら、性質がわかってきた。
16件の登録があること、干支は、追加しなくても、二三年あり、干支のないものもある、
クラウドは、一年半の様だから、毎年購入しないと、記録が残らないようだ。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1678kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2151kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 24.3 kcal
金陽製薬 ゼオタミン(1人前) 90 kcal
雪印メグミルク MBP(1人前) 13 kcal
10時
東洋ナッツ食品 ミックスナッツ(1人前) 296 kcal
12時
えがお 活彩青汁(1人前) 11 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
サバ南蛮(1人前) 493 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.6人前) 1.4 kcal
  2151 kcal
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