no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ラクトフェリン（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1332 kcal
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