no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 30.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
21時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  1647 kcal
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