no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
オリジン弁当 餃子 3個（1人前） 191 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
オイシス 抹茶パフェ（1人前） 334 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1568 kcal
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