食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月10日（月）

食事
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【朝ごはん】
カップヌードル　シーフード　リフィル
【昼ごはん】
カフェラテ
【間食】

【晩ごはん】
もつ焼き
海鮮ブロッコリ白湯炒め
ソース焼きそば
サッポロ黒ラベル
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
13時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
21時
もつ焼き（1人前） 236 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
ソース焼きそば（0.3人前） 190 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1274 kcal
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