年間特典【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日(金)

年間特典

< カスピ海ヨーグルト  | 刺身 >
年間特典が2件使って、終了。
遠隔に申し込んだけど、やってくれなかった。
男であって、
自分で申し込むものだと主張して、Dサイトを紹介した。
ホタテ貝柱、3999円、3300円のクーポン使用
スマートウォッチHC-91 8800円、7700円のクーポン使用
電話料金払い。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
759歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1692kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2242kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 2.4 kcal
金陽製薬 ゼオタミン(1人前) 90 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
共立 レーズン(1人前) 60.2 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) 252 kcal
13時
えがお 青汁満菜(1人前) 12.6 kcal
ヨコオ 酢味噌(2人前) 134 kcal
焼きサバ(1人前) 142 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.6人前) 1.4 kcal
18時
ローソン そば(1人前) 354 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
  2242 kcal
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