no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王　Kamo Dashi中華そば
リンゴ
小岩井生乳　ヨーグルト
ドロップ
【間食】
マスカルポーネチーズシュー
【晩ごはん】
ワイン
ウイスキー
プロセスチーズ
ビーフカレー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（0.9人前） 370 kcal
リンゴ（1人前） 100 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
15時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
20時
なか卯 ビーフカレー（0.6人前） 502 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1760 kcal
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