食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月13日（木）

食事
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【朝ごはん】
ドロップ
【昼ごはん】
きのこあんかけ焼きそば
りんご
【間食】

【晩ごはん】
茶碗蒸し
カマンベールチーズ
ゴーダチーズ
さけるチーズ　バター醤油
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
ゴーダチーズ（1.5人前） 114 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（2人前） 104 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
ワイン（赤）（2.5人前） 190 kcal
  1306 kcal
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