no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
信州ミルクランド チョコレートプリン（1人前） 131 kcal
  1385 kcal
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