no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年11月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.3人前） 7.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
e-price 食パン５枚（1.3人前） 248 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン（0.5人前） 197 kcal
8時
ふかし芋（0.8人前） 68.6 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（0.5人前） 219 kcal
野菜炒め（0.5人前） 109 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
かつお角煮（0.5人前） 64.5 kcal
ふかし芋（1.2人前） 103 kcal
19時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.8人前） 26.4 kcal
たくあん（0.6人前） 30.7 kcal
  2351 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE