no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
味の素 えびグラタン（1人前） 225 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
人参（1人前） 131 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1480 kcal
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