no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
太陽食品 栗のロールケーキモンブラン風（1人前） 193 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
山崎製パン㈱ ハムチーズマヨパン（1人前） 266 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 94 kcal
  1767 kcal
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