no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
クッキー（1人前）	168	kcal
グルメデリカおにぎりもち麦入りうめひじきごはん（1人前）	182	kcal
スターバックスコーヒーヨーグルト（1人前）	93	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
デリカ・アイフーズマカロニサラダ（1人前）	152	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
うるめいわし（干し）（1人前）	83.7	kcal
ニッポンハムやわらかつくり　焼き豚（1人前）	97	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ニッスイえびシューマイ（1人前）	25	kcal
トップバリュ　エビシューマイ（1人前）	26.6	kcal
オハヨー乳業ジャージー牛乳ソフトカフェオレ（1人前）	199	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
	1500	kcal
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