食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月25日（金）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
そば
納豆
たまご
りんご
ドロップス
【間食】

【晩ごはん】
プロクオリティカレー
金芽米
チャーシュー
ベビーチーズ
ミックスナッツ
冬物語
ワイン
ウイスキー
五目豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ドロップ（3人前） 29.4 kcal
19時
なか卯 ビーフカレー（0.5人前） 418 kcal
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
QBB ベビーチーズブラックペッパー（2人前） 102 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜　五目豆（1人前） 21 kcal
ワイン（赤）（2人前） 144 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2097 kcal
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