no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ふくれん甘木工場 ＣＯＯＰアップル＆マンゴージュース（1人前） 62 kcal
木村屋総本店 濃いめのむしケーキさつまいも（1人前） 375 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
いかの天ぷら（塩）（1人前） 136 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  1370 kcal
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