no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みそ汁　海苔（1人前） 89.8 kcal
サークルK サンクス おにぎり　わかめご飯（1人前） 177 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（1人前） 143 kcal
  1502 kcal
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