yukatrollさん
最新の記録ノート
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22年12月01日(木)
221201 生姜湿布 |
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【朝ごはん】 にんじんスープ、黒糖梅生姜番茶 【間食】 具なし味噌汁 【昼ごはん】 にんじんスープ、黒糖梅生姜番茶 【間食】 黒糖生姜紅茶 【晩ごはん】 重湯、雑魚おろし、具なし味噌汁、梅醤番茶 【夜食】 黒糖梅生姜番茶、黒糖
【今日の感想】
毎晩、夕飯後2時間くらいすると低血糖の発作みたいなが起こる。 先生に相談すると、 心配ない。 インスリンが出ているだけだから。
重湯をもっとユックリ噛んで食べる 重湯の量を少し減らす 部屋に常備している黒糖を発作より前に摂っておくと良い と教えていただき、その様にする。 黒糖は売店でも売っているので、それを購入。
施設内施術院で生姜湿布をしてもらう。 熱々の生姜湯タオルを身体中にのっけて、 ラップと乾いたタオル、アルミのシートで包む。 待つコト10分間。 ビッショビショに汗をかく。 凄く気持ちいい。
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【記録グラフ】 |
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