no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（1人前） 56 kcal
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1192 kcal
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