no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
日本レストランエンタプライズ おにぎり　梅ひじき（1人前） 156 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
  1483 kcal
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