no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
サッポロ ロイヤルミルクティー（1人前） 98 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ampm エリンギと根菜の炒め物（1人前） 67 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
  1776 kcal
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