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23年01月08日（日）
やる気が起きない…↓ |
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< 超朝寝坊…↑
｜ 仕事始め…↓ >
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【朝ごはん】
534.1kcal
【昼ごはん】
302.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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何だか…何もやる気が起きないです…
喪失感、倦怠感…
こっちに居ると先長くないんだろうなって感じますよ…
でも、岩手に行っても生活出来ないし…
なんでこんな人生になっちゃったんだろうか…
しんどい…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.285人前） |
302 |
kcal |
| タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） |
96 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） |
25.9 |
kcal |
| 秦食品 金の胡麻ドレッシング（0.8人前） |
55.9 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 8時 |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| 丸美屋 ペパたま（1人前） |
11 |
kcal |
| マルハニチロ いわし煮付 丸大豆しょうゆ使用（0.1人前） |
22.4 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
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836 |
kcal |
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