みたおさん
最新の記録ノート
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23年01月08日(日)
やる気が起きない…↓ |
< 超朝寝坊…↑
| 仕事始め…↓ >
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【朝ごはん】 534.1kcal 【昼ごはん】 302.4kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 何だか…何もやる気が起きないです… 喪失感、倦怠感… こっちに居ると先長くないんだろうなって感じますよ… でも、岩手に行っても生活出来ないし… なんでこんな人生になっちゃったんだろうか… しんどい… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
秦食品 金の胡麻ドレッシング(0.8人前) |
55.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
8時 |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
12時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1人前) |
11 |
kcal |
マルハニチロ いわし煮付 丸大豆しょうゆ使用(0.1人前) |
22.4 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
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836 |
kcal |
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