仕事始め…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月09日（月）

仕事始め…↓
< やる気が起きない…... 　｜　午前午後…→ >
【朝ごはん】
560.2kcal
【昼ごはん】
399kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　やっと仕事始めです。
とは言っても大した仕事量ではないですが…
はやく春にならないかなぁ…
「は～るよこい！は～やくこい！」って気持ちですわ…
そういえば「赤い鼻緒のじょじょ履いて」の〝じょじょ"は
草履の幼児語「ぞぞ」から来てるらしいですね。
歌詞の流れから大体わかりますが…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
丸美屋 ペパたま（1人前） 11 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
秦食品 金の胡麻ドレッシング（0.8人前） 55.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
明日香 白道明寺（1人前） 113 kcal
12時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
牛肉すき焼き風（0.15人前） 147 kcal
14時
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  959 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/01/09 16:00 
童謡って独特な表現があったりして面白いと感じます。
 みたお 2023/01/09 22:45 
大正時代に沢山作られたんですよね(^^)
日本人の心の歌になってますね♪
megulalala 2023/01/09 16:22 
おんもへ出たいと泣いている～でしたっけ？
懐かしい
 みたお 2023/01/09 22:46 
そうですね(^^)
幼児言葉が使われてる童謡の代表格ですね♪
打ち水 2023/01/10 07:25 
童謡は、たまに聞くといいもんです
 みたお 2023/01/10 09:14 
昔の歌はシンプルでいいです。
ま、童謡なので難しくされても困りますが(^_^;
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