みたおさん
最新の記録ノート
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23年01月11日(水)
親父の誕生日…→ |
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【朝ごはん】 683.1kcal 【昼ごはん】 466kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今日は親父の誕生日ですわ。 明治43年の今日長万部で生を受けました。 生後間もなく岩手に越して来たという風に聞いてます。 元々、本家が岩手だったので戻ってきたと言う事なんでしょう。 いずれにしろ遙か遠~~い昔ですね… そして昭和38年に亡くなりました… それも今や遠い昔です… 明日はお袋の誕生日…大正3年… 明治も大正も古い歴史上にしか出てこない年号になっちゃいましたね… さて、今日も午前午後で仕事です。 行って来ま~す(^^) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.36人前) |
320 |
kcal |
さば味噌漬(0.8人前) |
262 |
kcal |
キューピー ミックスサラダ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
秦食品 金の胡麻ドレッシング(1人前) |
46.6 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
12時 |
東洋水産 ズバーン にんにく旨豚醤油(1人前) |
466 |
kcal |
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1148 |
kcal |
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