no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年01月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
6589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.7人前） 9.9 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
10時
月餅（1人前） 214 kcal
12時
五目御飯（1人前） 389 kcal
ぶり大根（1人前） 137 kcal
カリフラワー（0.6人前） 15.6 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.6人前） 20.1 kcal
名水工房 木綿豆腐（1人前） 10.8 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
13時
きんつば（0.4人前） 52.8 kcal
19時
ヒレカツ弁当（1人前） 850 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぶのお酢和え（2人前） 19.8 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2243 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE